また、転んでしまった
朝、玄関の上がり口で！
左足が上がってなかったんだな！
脳しんとう起こしてから
まだ頭が時々くらくらするから
アキレス腱伸ばしや、スクワット
その場足踏みなど休んでいたからだなぁ～。

朝、
ワンコを外にオシッコ出して
その後嬉しそうに、スキップのように
走るわんこ！
そしてうんPーして、さらにスキップ！
家に帰って行くワンコを追いかけて
この様子を夫に報告仕様と急いだ私
見事玄関内でこけた私
左手を壁に突いて、胸を打たないように
かばってズズズ～！

何処も打ち付けなかったけど
左肩前のほう、筋のばした感じ！
昼から湿布したら少し痛みが治まってきました
手指は動くから様子見てみます

あぁ～、慎重に動かねば!!😌