この糖尿病克服生活を、支えてくれる私の師匠は、

まるみさんの　　　　「私の低糖質ごはん日記」
プーカプカさんの　　「真夜中の血糖」

この、御二方のブログは、大変参考になっています。
まるみさんは、レシピがたくさん載っていて、
大豆粉やふすま粉、おから蒸しパンなど初めて知りました。
ブログ村から居なくなってしまい、残念です。

プーカプカさんは、低糖質の商品を紹介してくれて、
大変参考にしています。勝手に、師匠と思ってます。

あと、江部康二先生の勤務先にお勤めしているあらてつさん
低糖質の食品をネットで販売している
「あらてつの糖質制限な日々 | 糖質制限ドットコムの耳よりなお知らせ」
ブログもやっているけれど、メルマガの方で読んでいます。
毒舌なメルマガが、面白いです。

読んで見て❗️😉