血糖値は朝食前しか測っていません

食前食後、散歩後など昨年まではよく測っていました
薬を服用する前だったから、いつも高かったです

これだけおやつも食べずに、たくさん散歩もしたから
どうだ！と測っても、200から300の間
何をやっても下がらず、ちょっとノイローゼ気味の時が続きました

そのうちセンサーのチップがなくなり( チップ高いのよね )
クリニックで測定器をレンタルしてもらってからは
朝食前に一回だけ測定することにしました
先生も一日一回で良いと言って
センサーや針は、1ヶ月分しかくれませんでした

さて、最近の数値は
5月.   22日　117
 　     23日　132  まだまだ腰が痛い
 　     24日　191  前日の夕方、ミスドを3個も食べてしまった　
　      25日　135
　      26日　113
　　   27日　141 昨日の夕食、白米80g食べてしまった+焼肉生姜焼き
　　   28日　151 昨日の夕食　もち麦ご飯150g食べてみた+豚カツエビフライ
　
やっぱり前日に白米などの糖質を多く取ると
翌朝の血糖値は高いですね

それにもう一つ
夫がまだまだ自宅で仕事をしてるから、夫ストレスも原因よ😫
夫はまだ週一出勤、それ以外はダイニングテーブルで仕事してるから
一様6月末までテレワーク
これから週何回の出勤になるか未定

夫「通勤時間合計2時間節約出来るし、朝も1時間長く寝れるし
　　夕方5時になったら、ナナ(犬)と散歩にも行けるから
　　こういうのも良いな！
　　だけど、仕事は会社でする方が良いな！」
私　( う〜、早く会社に行ってくれ！昼飯も支度や後片付け面倒くさいよ！
　　  まぁ！いつもセブンで買ってくるけど！
　　 でもその内、完全リタイヤしたらどうなるんだ！その時の生活
　  　シュミレーションしとかないとね！)

まだまだ腰も右足も少し痛いし、夫ストレスも続くし
コロナは怖いし、血糖値乱高下の日々は続くよ😥