ある日の夕飯

この日のおかずは、まだ糖質少ない方です
何時も、サツマイモの煮物やカボチャの煮物
ポテトサラダ結構多めで
白米は160g......半分残す😔

夜8時頃の血糖値は、何時も230～260
夕飯前に、インスリン12単位打たれるけど
ここのご飯じゃ血糖値下がりません！
白米食べなきゃそんなにあがらないと思うのだけと
お腹が空いちゃうのね😅
お菓子禁止だし
何時も空腹の私です😥

運動不足かな？痩せてなかった😞